Wie viele Kalorien hat Escalopes de dinde à la milanaise?

100 g Escalopes de dinde à la milanaise haben 133 kcal.

Ist Escalopes de dinde à la milanaise proteinreich?

Escalopes de dinde à la milanaise enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Escalopes de dinde à la milanaise?

Escalopes de dinde à la milanaise hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,66 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Escalopes de dinde à la milanaise?

Escalopes de dinde à la milanaise enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Escalopes de dinde à la milanaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (23 % DV), Zink (16 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Escalopes de dinde à la milanaise?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Escalopes de dinde à la milanaise

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Monoprix

Escalopes de dinde à la milanaise enthält 133 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B6, 16 % des Tageswerts für Zink und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

20 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	44,5 mg	15 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0,66 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,009 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,085 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	3 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Iodin L	0,82 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 22 g)
Ballaststoffe0,66 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,7 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Fett1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium228 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,8 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 2200587031352
Kategorie: Gebrochene Truthühnerschnitzel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Escalopes de dinde 68% (origine France) - eau - chapelure 10% [farine de blé (farine de blé, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), levure, sel] - farine de blé (farine de blé, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine) - dextrose - amidon transformé de manioc - sel arôme naturel - vinaigre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Essig Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalope de dinde à la milanaise Monoprix	133	20 g	9,1 g	1,4 g
escalopes dinde milanaise tomate origan x4 s/at Le gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Escalopes Milanaises Tomate Origan Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Les milanaises Le gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
escalope milanaise chapelure tomate origan Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Les milanaises Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Escalopes dinde milanaise tomate origan Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Escalopes milanaises Tomate Origan Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2200587031352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.