Wie viele Kalorien hat Erdnüsse leicht gesalzen?

100 g Erdnüsse leicht gesalzen haben 610 kcal. Serving, 1 Packung, 300 g (300 g): etwa 1.830 kcal.

Ist Erdnüsse leicht gesalzen proteinreich?

Erdnüsse leicht gesalzen enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 78 g in Serving, 1 Packung, 300 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse leicht gesalzen?

Erdnüsse leicht gesalzen hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse leicht gesalzen?

Erdnüsse leicht gesalzen enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnüsse leicht gesalzen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.061.333 % DV), Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (54 % DV) und Kupfer (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnüsse leicht gesalzen?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse leicht gesalzen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Billa

Erdnüsse leicht gesalzen enthält 610 kcal pro 100 g. Serving, 1 Packung, 300 g (300 g) liefert etwa 1.830 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.061.333 % des Tageswerts für Iodin, 66 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 61 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

610kcal pro 100 g

26 gProtein

11 gKohlenhydrate

50 gFett

1.830kcal in Serving, 1 Packung, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	610 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	89 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,9 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	399 mg	32 %
Kalium L	698 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	29,9 µg	54 %
Iodin L	1.592.000 µg	1.061.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium256 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Billa
Barcode: 9010437013130
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 1 Packung (300 g)
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnüsse, Salz jodiert (Salz, Kaliumjodat). Kann Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snackrite Salted Peanuts Aldi	610	23,8 g	11,2 g	50,2 g
Mélange de cacahuètes et de noix de cajou grillées et salées Delhaize	610	22 g	19 g	48 g
Cacahuètes à l'ancienne grillées et salées Tokapi	610	25 g	14 g	49 g
Cacahuètes Grillées & Salées Leader Price	610	27 g	11 g	49 g
Cacahuètes Grillées à sec Marque Repère	610	26,6 g	16,2 g	47 g
Cacahuètes grillées et salées TLJ	610	27 g	11 g	49 g
Cacahuètes Grillées et salées Tous Les Jours	610	27 g	11 g	49 g
Cacahuètes grillées salées Winny	610	25,4 g	13,7 g	48,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010437013130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.