Wie viele Kalorien hat Erdnuss Sauce?

100 g Erdnuss Sauce haben 241 kcal. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g): etwa 241 kcal.

Wie viel Protein hat Erdnuss Sauce?

Erdnuss Sauce enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnuss Sauce?

Erdnuss Sauce hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnuss Sauce?

Erdnuss Sauce enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnuss Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (20 % DV), Niacin (B3) (15 % DV), Mangan (15 % DV), Selen (14 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnuss Sauce?

100 g enthalten 1.259 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnuss Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen EAT HAPPY

Erdnuss Sauce enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g) liefert etwa 241 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

7 gProtein

19 gKohlenhydrate

15 gFett

241kcal in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.259 mg	55 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	47,4 mg	11 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	30,4 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium1.259 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,61 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,8 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: EAT HAPPY
Barcode: 4260372069302
Menge: 230ml
Portion laut Etikett: 100 ml (100 ml)
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 20 % ERDNÜSSE gemahlen, Zucker, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), 3% ERDNUSSÖL, Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Branntweinessig (AT: Weingeistessig), Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Karamellzuckersirup, modifizierte Stärke, Kartoffelprotein, Gewürze, Verdickungsmittel: Xanthan Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roastbeef mit Tartarsauce Coop	241	15 g	1,3 g	20 g
Spinach Artichoke Parmesan Dairy Dip Good Foods	241	3,5 g	3,5 g	24,1 g
Sauce Garlic Dressing Remia Remia	241	1,3 g	12 g	21 g
Hot Melting Dip Carbonara Tesco Finest	241	10,4 g	10,2 g	17,5 g
Bone broth best of the bone	241	33 g	0 g	17 g
Sauce champignons et truffe d été 7% Signorini Tartufi	241	0,43 g	1,2 g	25,4 g
Knorr sauce curry Knorr	241	1,1 g	6 g	24 g
Eis- und Dessertsauce Erdbeere Edeka	241	0,6 g	57,4 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260372069302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.