Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies haben 491 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 147 kcal.

Ist Erdnuss Flippies proteinreich?

Erdnuss Flippies enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnuss Flippies?

Erdnuss Flippies hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnuss Flippies?

Erdnuss Flippies enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdnuss Flippies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (34 % DV), Selen (29 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Kupfer (21 % DV) und Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdnuss Flippies?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnuss Flippies

Verpacktes Produkt Snacks funny-frisch

Erdnuss Flippies enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Selen und 21 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

14 gProtein

52 gKohlenhydrate

24 gFett

147kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,85 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	63,2 mg	15 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	16,2 µg	29 %
Iodin L	25,6 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: funny-frisch
Barcode: 4003586107251
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maissnack
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cornmeal (58%), PEANUTS (32%), sunflower oil, salt, sugar, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chitos Funny-frisch	494	6,7 g	61 g	24 g
Salted Tortilla Chips Los Amigos	497	6 g	65 g	23 g
Erdnussflips K-Classic	480	14 g	47 g	25 g
Cornados - Paprika Style funny-frisch	512	5,4 g	53 g	30 g
Zwiebelringe Clarkys	516	6,4 g	58 g	27,8 g
Käsebällchen GUT&GÜNSTIG	519	7 g	50,5 g	31,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003586107251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.