Wie viele Kalorien hat Epinards en branches à la crème?

100 g Epinards en branches à la crème haben 41 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat Epinards en branches à la crème?

Epinards en branches à la crème enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Epinards en branches à la crème?

Epinards en branches à la crème hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Epinards en branches à la crème?

Epinards en branches à la crème enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Epinards en branches à la crème?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (46 % DV), Folat (B9) (37 % DV), Vitamin C (32 % DV), Eisen (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Epinards en branches à la crème?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Epinards en branches à la crème

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marque Repère

Epinards en branches à la crème enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 199 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Folat (B9) und 32 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

1,8 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

2,6 gFett

82kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	6,8 mg	2 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	15,9 µg	2 %
Vitamin C L	28,8 mg	32 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	147 µg	37 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	96,4 mg	7 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	40,2 mg	10 %
Phosphor L	44,6 mg	4 %
Kalium L	381 mg	8 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	0,48 µg	0,9 %
Iodin L	10,3 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.952 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700152454
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Spinat mit Sahnesauce
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

spinach in branches 70%, water, fresh creme 7,5 %, modified rice starch, salt, rice starch, cassava starch, skim milk powder, nutmeg extract, thickener: xanthan gum, natural flavour, pepper extracts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Epinard spinat Elbtal	41	2,1 g	2 g	2,3 g
Rahmspinat K-Classic	41	2,1 g	2 g	2,3 g
Gemüse Rahmspinat Beste Ernte	41	2,1 g	2 g	2,3 g
rahm spinat Ja!	41	2,1 g	2,1 g	2,2 g
Rahm Spinat Penny	41	2,1 g	2,1 g	2,3 g
Spinazie à la crème Jumbo	41	1,8 g	3,1 g	1,9 g
Épinards hachés à la crème Carrefour BIO	41	2 g	3,4 g	1,8 g
Rahmspinat Elbtal	41	1,9 g	2,1 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700152454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.