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Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink): Nährwerte

Allgemeines Lebensmittel Getränke

Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink) enthält 15 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (248 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sport- und Energydrinks auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 19 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.

15kcal pro 100 g
0 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
0 gFett
37kcal in 1 Tasse (248 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 15 kcal
Fett gesamt C 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren C 0 g 0 %
Cholesterin C 0 mg 0 %
Natrium C 21 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt C 3,8 g 1 %
Ballaststoffe C 0 g 0 %
Zucker gesamt C 3,8 g
Protein C 0 g 0 %
Vitamin A C 0 µg0 %
Vitamin C C 25 mg28 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E C 0 mg0 %
Vitamin K C 0,1 µg0,1 %
Thiamin (B1) C 0,003 mg0,3 %
Riboflavin (B2) C 0,35 mg27 %
Niacin (B3) C 4,2 mg26 %
Vitamin B6 C 0,42 mg25 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 C 1,3 µg52 %
Cholin C 0,4 mg0,1 %
Calcium C 0 mg0 %
Eisen C 0 mg0 %
Magnesium C 2 mg0,5 %
Phosphor C 1 mg0,1 %
Kalium C 0 mg0 %
Zink C 0,01 mg0,1 %
Kupfer C 0,01 mg1 %
Selen C 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %15kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1252 %Vitamin C28 %Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)26 %Vitamin B625 %Kupfer1 %Magnesium0,5 %Thiamin (B1)0,3 %Zink0,1 %Vitamin K0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Sport- und Energydrinks (Median 0,25 g)
  • Zucker3,8 gim untersten Viertel von Sport- und Energydrinks (Median 10,2 g)
  • Natrium21 mgim untersten Viertel von Sport- und Energydrinks (Median 39 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser96,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0 g
SFA 16:0 C0 g
SFA 18:0 C0 g
MUFA 18:1 C0 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (6)
Beta-Carotin C0 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C0 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (8)
Wasser C96,2 g
Alkohol C0 g
Koffein C23 mg
Theobromin C0 mg
Folsäure C0 µg
Folat, Lebensmittel C0 µg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C1,3 µg

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Getränke, Alo-Vera-Saftgetränk, angereichert mit Vitamin C 15 0 g 3,8 g 0 g
Getränke, OZÄISCHE SPRAIE, Cran-Energie, Cranberry Energy Juice Getränk 15 0 g 3,8 g 0 g
Alo-Vera-Saftgetränk 15 0 g 3,8 g 0 g
Tee, Kombucha 16 0,1 g 4 g 0,01 g
Getränke, karbonatisiert, Kalkade, hoher Koffeingehalt 17 0 g 4,1 g 0,11 g
Getränke, Kokoswasser, trinkfertig, ungesüßt 18 0,22 g 4,2 g 0 g
Kokoswasser, ungesüßt 18 0,22 g 4,2 g 0 g
Kaffee, entkoffeiniert, mit Zucker vorgesüßt 16 0,09 g 4 g 0,01 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2710762. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

100 g Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink) haben 15 kcal. 1 Tasse (248 g): etwa 37 kcal. 1 fl oz (31 g): etwa 5 kcal.

Wie viel Protein hat Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink) enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 1 Tasse (248 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sport- und Energydrinks gehört das zum untersten Viertel (Median 0,25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink) hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink) enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (52 % DV), Vitamin C (28 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) und Vitamin B6 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Energy Drink (Ocean Spray Cran-Energy Juice Drink)?

100 g enthalten 21 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 13. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.