Wie viele Kalorien hat Endives à la crème?

100 g Endives à la crème haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Endives à la crème?

Endives à la crème enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Endives à la crème?

Endives à la crème hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Endives à la crème?

Endives à la crème enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Endives à la crème?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Endives à la crème?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Endives à la crème

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Endives à la crème enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 16 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

46kcal pro 100 g

1,3 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	5,5 mg	2 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	12,7 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	24,4 mg	2 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	14,4 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Zucker1,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Fett2,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070417537
Menge: 450 g
Kategorie: Endivien
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Endives 65%, eau, _crème_ 6%, amidon de riz, huile de colza, sel, _lactose_, protéines de _lait_, poudre de _lait_ écrémé, épaississants (gomme guar, gomme xanthane), arôme naturel de poivre, arôme naturel de muscade.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Indivia riccia Zoboletti	22	1,5 g	2,4 g	0,25 g
Escarola rizada Huerta de Peralta	22	1,5 g	2,4 g	0,25 g
escarola Dia	22	1,2 g	2,1 g	0,6 g
Andijvie Albert Heijn	16	1,5 g	1 g	0,32 g
Andijvie Heemskerk fresh & easy	16	1,5 g	1 g	0,3 g
Fijngesneden andijvie 1de Beste	16	1,5 g	1 g	0,3 g
Andijvie chef select Lidl	16	1,6 g	0,9 g	0,2 g
Fijngesneden Andijvie Albert Heijn	13	1,5 g	1 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070417537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.