Wie viele Kalorien hat Emietté de thon à la tomate?

100 g Emietté de thon à la tomate haben 187 kcal.

Ist Emietté de thon à la tomate proteinreich?

Emietté de thon à la tomate enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Emietté de thon à la tomate?

Emietté de thon à la tomate hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Emietté de thon à la tomate?

Emietté de thon à la tomate enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Emietté de thon à la tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.628.667 % DV), Selen (164 % DV), Niacin (B3) (59 % DV), Vitamin B12 (54 % DV) und Vitamin B6 (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Emietté de thon à la tomate?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Emietté de thon à la tomate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La belle-iloise

Emietté de thon à la tomate enthält 187 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 1.628.667 % des Tageswerts für Iodin, 164 % des Tageswerts für Selen und 59 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

17,4 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

12,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	12,2 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	16,5 mg	6 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,4 g	35 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	59 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	90 µg	164 %
Iodin L	2.443.000 µg	1.628.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett12,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	151 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La belle-iloise
Barcode: 3660088111165
Menge: 80 g
Kategorie: Emietté de thon
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Thon_ blanc germon (47%), concentré de tomate (15,6%), eau, huile d'olive vierge extra (13,2%), oignons, vinaigre, fécule de pomme de terre, sel, plantes aromatiques (1%), sucre, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Zwiebeln Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Emietté de thon à la tomate La belle-iloise	187	17,4 g	1,9 g	12,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660088111165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.