Wie viele Kalorien hat Ekologisk Tacosås Medium?

100 g Ekologisk Tacosås Medium haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologisk Tacosås Medium?

Ekologisk Tacosås Medium enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologisk Tacosås Medium?

Ekologisk Tacosås Medium hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologisk Tacosås Medium?

Ekologisk Tacosås Medium enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologisk Tacosås Medium?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologisk Tacosås Medium?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologisk Tacosås Medium

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Garant

Ekologisk Tacosås Medium enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,4 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	15,6 mg	4 %
Phosphor L	29,1 mg	2 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,085 mg	4 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 6 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	368 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,1 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7340083443343
Menge: 230 g
Kategorie: Medium-hot taco sauces
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomat* 77% (tomat och rehydrerad tomat), tomatpuré* 9,4%, lök*, grön paprika*, ättika*, risstärkelse*, havssalt, kryddor* (spiskummin, vitlök, koriander, chilipeppar), antioxidationsmedel (askorbinsyra), koriander*. *Ekologisk råvara

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tacosås Medium Garant	43	1,2 g	8,5 g	0,2 g
Salsa estilo mexicano Snack Day	44	1,2 g	8,5 g	0,2 g
Tacosauce medium Banderos	44	1,2 g	8,5 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083443343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.