Wie viele Kalorien hat Ekologisk Sas Tomat?

100 g Ekologisk Sas Tomat haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologisk Sas Tomat?

Ekologisk Sas Tomat enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologisk Sas Tomat?

Ekologisk Sas Tomat hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologisk Sas Tomat?

Ekologisk Sas Tomat enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologisk Sas Tomat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologisk Sas Tomat?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologisk Sas Tomat

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen IKEA

Ekologisk Sas Tomat enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

1,5 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71,5 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30,6 mg	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	31,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	22,1 mg	2 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium332 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,04 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	326 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: IKEA
Barcode: 1901516740000
Menge: 500 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: en:jar-glass,en:lid-metal
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato* (46 %), water, red sweet pepper*, zucchini*, tomato purée* (5.5 %), rapeseed oil*, corn starch*, sugar*, garlic*, spices*, salt, onion*, acidity regulator (E330)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Knoblauch Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Chili sauce Yai's Thai	71	0 g	14,3 g	0 g
Sweet Chili Sauce Yai's Thai	71	0 g	14,3 g	0 g
Organic Sicilian Gravy Thrive Market	71	1,6 g	5,6 g	4,8 g
Helle Sojasauce Lien Ying	71	7,8 g	8,7 g	0,6 g
Herbs Alnatura	71	1,4 g	7,1 g	3,9 g
Sauce Bolognaise Top budget	71	2 g	7,5 g	3,5 g
American Mustard Heinz	72	4 g	3 g	5 g
Mint Sauce CORNWELL'S	72	3 g	17,7 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1901516740000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.