Wie viele Kalorien hat einkorn penne?

100 g einkorn penne haben 351 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 200 kcal.

Ist einkorn penne proteinreich?

Einkorn penne enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat einkorn penne?

Einkorn penne hat 70,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat einkorn penne?

Einkorn penne enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält einkorn penne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Zink (24 % DV), Kupfer (24 % DV), Phosphor (14 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat einkorn penne?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

einkorn penne

Verpacktes Produkt Getränke jovial

Einkorn penne enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Zink und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

351kcal pro 100 g

12,3 gProtein

70,2 gKohlenhydrate

2,6 gFett

200kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,2 g	26 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	42 mg	10 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 gunter dem Median für Getränke (Median 12,5 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	351 kcal	351 kcal
Protein	12,3 g	12,3 g
Kohlenhydrate	70,2 g	70,2 g
Fett	2,6 g	2,6 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: jovial
Barcode: 0815421011036
Portion laut Etikett: 2 ONZ (57 g)
Kategorie: Penne rigate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic einkorn, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Penne rigate La Molisana	351	14 g	70 g	1 g
Marmara Kalem/Penne rigate makarna Marmara	351	10,5 g	76,9 g	1 g
Penne rigate Alce nero	351	11 g	72 g	1,4 g
Penne Ziti Rigate Garofalo	351	12 g	72 g	1 g
Penne rigate integrali Bennet	351	14 g	65 g	2,5 g
Mezze penne rigate n. 19 La Molisana	351	14 g	70 g	1 g
Penne De Cecco	351	14 g	69 g	1,5 g
Penne Rigate Sapori Idee Conad	351	14 g	69 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2608609. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815421011036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.