Wie viele Kalorien hat Egyptisch Yoghurt Mint?

100 g Egyptisch Yoghurt Mint haben 355 kcal. Serving, 1 portion, 15 ml (15 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Egyptisch Yoghurt Mint?

Egyptisch Yoghurt Mint enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,23 g in Serving, 1 portion, 15 ml (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egyptisch Yoghurt Mint?

Egyptisch Yoghurt Mint hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,41 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egyptisch Yoghurt Mint?

Egyptisch Yoghurt Mint enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egyptisch Yoghurt Mint?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (2.019.100 % DV), Vitamin A (618.222 % DV) und Vitamin E (91 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egyptisch Yoghurt Mint?

100 g enthalten 94,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Egyptisch Yoghurt Mint

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yildriz

Egyptisch Yoghurt Mint enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 ml (15 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 2.019.100 % des Tageswerts für Folat (B9), 618.222 % des Tageswerts für Vitamin A und 91 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

355kcal pro 100 g

1,5 gProtein

11 gKohlenhydrate

34 gFett

53kcal in Serving, 1 portion, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	19 %
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	94,9 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,41 g	1 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	5.564.000 µg	618.222 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	13,7 mg	91 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	8.076.400 µg	2.019.100 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	4 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	4,4 mg	1 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	52 mg	1 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	12,2 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,41 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium94,9 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal0,42 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,9 g
Alkohol L	0,013 g

Produktdetails

Marke: Yildriz
Barcode: 8710448641865
Portion laut Etikett: 1 portion (15 ml)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

raapolie, biologische MAGERE YOGHURT 25%, water, natuurazijn, suiker, ui, vrije uitloop EIGEEL, gemodificeerd maiszetmeel, zout, kruiden (limoenblad, munt 0,1%), citroensap, aroma (MELK), voedingszuur: melkzuur, MOSTERDMEEL, verdikkingsmiddel: guarpitmeel, specerijen, conserveermiddel: kaliumsorbaat, antioxidant: E385.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Zwiebeln Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dvaro Cheese Pieno Žvaigždės	355	24,5 g	0 g	28,5 g
Banana Cream Protein Isopure	355	80,6 g	0 g	1,6 g
Squashies Strawberry & Cream Drumstick	355	3,5 g	85 g	0,5 g
Peanut Butter Delight Vegan Protein Select	355	64,5 g	12,9 g	3,2 g
Brown Butter Mushroom Stroganoff No Yolk	355	14,5 g	69,4 g	2,4 g
Continental Grated Cheese Sainsbury’s	355	23,8 g	6,7 g	25,8 g
Mozzarella & Cheddar Grated Cheese Charleville	355	25 g	1 g	28,5 g
Creamy Rice Plain Elev8	355	7,6 g	78,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710448641865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.