Wie viele Kalorien hat Dunkle Mandel Quinoa?

100 g Dunkle Mandel Quinoa haben 566 kcal.

Wie viel Protein hat Dunkle Mandel Quinoa?

Dunkle Mandel Quinoa enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dunkle Mandel Quinoa?

Dunkle Mandel Quinoa hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dunkle Mandel Quinoa?

Dunkle Mandel Quinoa enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dunkle Mandel Quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (30 % DV), Kupfer (24 % DV), Mangan (17 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dunkle Mandel Quinoa?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dunkle Mandel Quinoa

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Dunkle Mandel Quinoa enthält 566 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (553 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

566kcal pro 100 g

9,7 gProtein

38 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	566 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	50,8 g	102 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,009 mg	0 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	4,6 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,3 mg	3 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	46,1 mg	11 %
Phosphor L	83,8 mg	7 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	0,87 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker34 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 42 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 36,7 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 4000417103000
Menge: 100g
Kategorie: Schokolade mit Mandeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, cocoa mass, almonds, cocoa butter, hazelnut mass, quinoa flour (3%),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Kakaobutter Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted dark chocolate almonds Forest Feast	566	12 g	31 g	43 g
Chocolat noir eclat d’amande caramel de Neuville	567	6,2 g	42 g	40 g
Chocolate Almonds Nature's Harvest	567	10 g	46,7 g	36,7 g
Whole Almonds Chocolate Hershey's	567	11,2 g	46,1 g	35,3 g
Chocolat au lait aux amandes entières Dia	565	11 g	45 g	37 g
Almond with orange Pancracio	568	9,1 g	42 g	39 g
Almond cinnamon chocolate Lovechock	568	5,9 g	30 g	44 g
Golden Nuss Ambrosoli	564	7,3 g	54 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000417103000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.