Dried Plums Pitted
Verpacktes Produkt Getränke Alesto
Dried Plums Pitted enthält 245 kcal pro 100 g.
Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (240 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 245 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,4 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 35,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 29,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 65,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 607 mg | 13 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 0,85 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 19,9 mg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 94 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 güber dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,1 g)
- Zucker35,7 gunter dem Median für Getränke (Median 36,5 g)
- Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,28 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,33 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,33 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alesto
- Barcode
- 4056489119395
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Pflaumen, getrocknet
- Verpackung
- bg:7
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
99,4% pitted dried prunes, sunflower oil, preservative: potassium sorbate Allergens: May contain traces of peanuts, other nuts, sesame, lactose, soya, gluten
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489119395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.