Wie viele Kalorien hat Dried Mixed Berries?

100 g Dried Mixed Berries haben 350 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Dried Mixed Berries?

Dried Mixed Berries enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Mixed Berries?

Dried Mixed Berries hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 72,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Mixed Berries?

Dried Mixed Berries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Mixed Berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Mixed Berries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dried Mixed Berries

Verpacktes Produkt Obst Southern Grove

Dried Mixed Berries enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

7,5 gProtein

82,5 gKohlenhydrate

0 gFett

140kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,5 g	30 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	72,5 g
Zugesetzter Zucker L	14,5 g	29 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,9 mg	8 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,7 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,085 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	4,5 mg	1 %
Phosphor L	8,5 mg	0,7 %
Kalium L	56,6 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker72,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Southern Grove
Barcode: 4099100057355
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Obst

Zutaten

blueberries, sugar, sunflower oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Dried Tart Cherries Snow Farms	350	2,5 g	85 g
Dried Cranberries Valued Naturals	350	0 g	82,5 g
Dried cranberrys Southern Grove	350	0 g	82,5 g
Fruity hearts McCormicks	350	0 g	85 g
Dried cranberries Giant Eagle	350	0 g	82,5 g
Dried Cranberries Yupik	350	0 g	82,5 g
Upcycled Dried Cherries Hello! I'm Ugly	350	5 g	82,5 g
Fruit Twists H-E-B	350	0 g	85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100057355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.