Dreifarbige Bio-Chicche
Verpacktes Produkt Gemüse Aldi
Dreifarbige Bio-Chicche enthält 162 kcal pro 100 g.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 162 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 660 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35,5 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 4,1 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,07 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 42,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 299 mg | 6 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 27,7 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 92 %
- Fett 1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
- Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,83 g)
- Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium660 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 447 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 34,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4061462842269
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Potato gnocchi
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Kartoffelpüree 77 % (Wasser, Kartoffelflocken 23 %, Kartoffelstärke 4 %), Maisstärke, Maismehl, Salz, dehydrierter Kürbis 1,1 %, dehydriertes Basilikum 0,56 %, Weizenmehl, Kurkuma, pflanzliche Faser, Säureregulator: Milchsäure. Kann Milch, Eier, Soja und Senf enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dreifarbige Bio-Chicche?
100 g Dreifarbige Bio-Chicche haben 162 kcal.
Wie viel Protein hat Dreifarbige Bio-Chicche?
Dreifarbige Bio-Chicche enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dreifarbige Bio-Chicche?
Dreifarbige Bio-Chicche hat 35,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Dreifarbige Bio-Chicche?
Dreifarbige Bio-Chicche enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dreifarbige Bio-Chicche?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (18 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Dreifarbige Bio-Chicche?
100 g enthalten 660 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061462842269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.