Doppelkeks
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ja!
Doppelkeks enthält 466 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 466 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,6 g | 43 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 142 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 33 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,3 g | 65 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 64,7 mg | 15 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 361 mg | 8 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 29,4 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker33 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
- Fett19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Natrium142 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,032 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,44 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ja!
- Barcode
- 4070308045795
- Kategorie
- Gefüllte Kekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl, Zucker, Palmfett, fettarmes Kakaopulver 5,8 %, Welzenstärke, Glukosesirup, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonate), Emulgator (Lecithine), Speisesalz Weizeneiweiß. Dextrose. Kann Spuren von Roggen, Gerste und Milch enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4070308045795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.