Wie viele Kalorien hat Don Schoko?

100 g Don Schoko haben 561 kcal.

Wie viel Protein hat Don Schoko?

Don Schoko enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Don Schoko?

Don Schoko hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Don Schoko?

Don Schoko enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Don Schoko?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Don Schoko

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Don Schoko enthält 561 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (560 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

561kcal pro 100 g

8,1 gProtein

46 gKohlenhydrate

37 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	561 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	5,4 mg	2 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	44 g
Zugesetzter Zucker L	60 g	120 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	11,4 µg	1 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	50,2 mg	4 %
Eisen L	0,077 mg	0,4 %
Magnesium L	5,6 mg	1 %
Phosphor L	40,5 mg	3 %
Kalium L	67,6 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	0,53 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,81 g)
Zucker44 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett37 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,5 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Natrium72 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,22 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,22 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 4000417012401
Menge: 100 g
Kategorie: Vollmilchschokolade
Verpackung: Plastic,en:ppfilm-packet,en:ppfilm-wrapper
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Voll_MILCH_pulver, Emulgator: Lecithine (_SOJA_).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ciocolata Ritter Sport	562	6,1 g	50 g	36,9 g
Edel-Alpenvollmilch Schogetten	560	5,4 g	55 g	35 g
Coffee & Cream merci Merci	560	8,3 g	51,2 g	35,5 g
Ecuador Naturata	563	9 g	42 g	39 g
Love Kinder	559	0,36 g	53,5 g	34,5 g
Mandelknacker - Vollmilchschokolade Choceur	567	12 g	42 g	38 g
Edel Alpen Sahne K-Classic	555	6,8 g	52 g	35 g
Schweizer Bio-Alpenvollmilchschokolade Fair	569	7,4 g	50 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000417012401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.