Wie viele Kalorien hat Dinkelsticks Gerösteter Sesam?

100 g Dinkelsticks Gerösteter Sesam haben 401 kcal.

Ist Dinkelsticks Gerösteter Sesam proteinreich?

Dinkelsticks Gerösteter Sesam enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelsticks Gerösteter Sesam?

Dinkelsticks Gerösteter Sesam hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkelsticks Gerösteter Sesam?

Dinkelsticks Gerösteter Sesam enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkelsticks Gerösteter Sesam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.772.333 % DV), Mangan (86 % DV), Kupfer (46 % DV), Vitamin E (39 % DV) und Thiamin (B1) (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkelsticks Gerösteter Sesam?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkelsticks Gerösteter Sesam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sommer

Dinkelsticks Gerösteter Sesam enthält 401 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 1.772.333 % des Tageswerts für Iodin, 86 % des Tageswerts für Mangan und 46 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

12 gProtein

59 gKohlenhydrate

11,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	53,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	59,6 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	97,6 mg	23 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,42 mg	46 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	2.658.500 µg	1.772.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett11,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium380 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,76 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sommer
Barcode: 4056114005130
Menge: 100 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Dinkelvollkornmehl_ (68%), _Gerstenvollkornmehl_, Sonnenblumenöl, gerösteter _Sesam_ (3%), Hefe, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkorn-Butterkekse Penny	400	6,9 g	64,2 g	11,9 g
Biscuit a la canelle La Cure Gourmande	401	5,9 g	64 g	13 g
Biscoito doce sabor artificial de coco Ninfa	401	7,2 g	76 g	7,6 g
Galletas crujientes Brownie proteifine	401	38,6 g	7,2 g	19,3 g
Cocadas de Panela Y Coco copelia	401	3 g	78 g	9,6 g
Biscuits aux fruits Boni	401	5,9 g	79 g	6,4 g
Biscuit moelleux aux cereales Abricot & Pomme Millville	401	6 g	61 g	14 g
Nic Nac Winny	401	7,1 g	69 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056114005130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.