Wie viele Kalorien hat Dinkelstangen Sesam?

100 g Dinkelstangen Sesam haben 446 kcal. Serving, 75 g, 1 Tüte (75 g): etwa 335 kcal.

Ist Dinkelstangen Sesam proteinreich?

Dinkelstangen Sesam enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 75 g, 1 Tüte (75 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelstangen Sesam?

Dinkelstangen Sesam hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkelstangen Sesam?

Dinkelstangen Sesam enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkelstangen Sesam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.810.417 % DV), Mangan (93 % DV), Kupfer (57 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV) und Phosphor (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkelstangen Sesam?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkelstangen Sesam

Verpacktes Produkt Getränke DmBio

Dinkelstangen Sesam enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 75 g, 1 Tüte (75 g) liefert etwa 335 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 3.810.417 % des Tageswerts für Iodin, 93 % des Tageswerts für Mangan und 57 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

446kcal pro 100 g

13 gProtein

63 gKohlenhydrate

15 gFett

335kcal in Serving, 75 g, 1 Tüte (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	446 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	75,2 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	111 mg	26 %
Phosphor L	361 mg	29 %
Kalium L	378 mg	8 %
Zink L	3 mg	28 %
Kupfer L	0,51 mg	57 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	11,3 µg	21 %
Iodin L	5.715.625 µg	3.810.417 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	49,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,98 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172518485
Menge: 75 g
Portion laut Etikett: 75 g, 1 Tüte
Kategorie: pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio dinkelweizenvollkornmehl, Bio dinkelweizenmehl, Bio sesam, Bio palmfett, Bio hefe, Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Superfood Topping mit Chiasamen, Hanf & Gojibeeren Ener Bio	453	20 g	23 g	28 g
Dinkel Sesam kräcker enerBIO	453	17 g	44 g	21 g
Linsen Chips Oriental funny-frisch	453	13 g	57 g	18 g
Chiasamen nutrivera	455	21 g	0,4 g	33 g
Salat Krönung „Paprika-Kräuter“ Edeka	436	0,4 g	4,9 g	46 g
Protein Paprika Snack Zweifel	430	22 g	54 g	12 g
Instant-Nudeln Ente Mr. Wang	463	9 g	62 g	22 g
Käse & Kürbiskern Dr. Karg's	463	19 g	45 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172518485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.