Wie viele Kalorien hat Dinkel Butterkeks?

100 g Dinkel Butterkeks haben 475 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 238 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkel Butterkeks?

Dinkel Butterkeks enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel Butterkeks?

Dinkel Butterkeks hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel Butterkeks?

Dinkel Butterkeks enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkel Butterkeks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.649.817 % DV), Mangan (69 % DV), Kupfer (31 % DV), Phosphor (20 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkel Butterkeks?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinkel Butterkeks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DmBio

Dinkel Butterkeks enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.649.817 % des Tageswerts für Iodin, 69 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

9 gProtein

68 gKohlenhydrate

18 gFett

238kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	43,5 mg	14 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	131 µg	15 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	39,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	64,5 mg	5 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	69,9 mg	17 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,27 mg	31 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	2.474.725 µg	1.649.817 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
Natrium104 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172485459
Menge: 150 g (3 x 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Petit-Beurre
Verpackung: Brick,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

63 % spelt wheat flour*, 18 % butter*, cane sugar*, whole milk powder*, raising agent: sodium bicarbonate (baking soda), sea salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dinkel Butterkeks DmBio	475	9 g	68 g	18 g
Butterkekse in VW-Bus-Dose Biscotto	476	7,2 g	69 g	19 g
Trini beurre La Trinitaine	476	7 g	65 g	20 g
Petits beurre Bonne Maman	476	6,5 g	72 g	18 g
Petit Beurre Breton Pural	474	7,5 g	67,6 g	19,5 g
Vollkorn Butterkeks Alnatura	477	7,3 g	64,9 g	18,8 g
Mandel Butterblätter L.W.S. Michelsen	478	7,4 g	69 g	19 g
Notre petit beurre sans sel ajouté au sésame Jardin Bio étic	478	8 g	69 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172485459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.