Wie viele Kalorien hat Delikatess Powidl?

100 g Delikatess Powidl haben 226 kcal.

Wie viel Protein hat Delikatess Powidl?

Delikatess Powidl enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Delikatess Powidl?

Delikatess Powidl hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Delikatess Powidl?

Delikatess Powidl enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,049 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Delikatess Powidl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Delikatess Powidl?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Delikatess Powidl

Verpacktes Produkt Obst Darbo

Delikatess Powidl enthält 226 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 114 kcal pro 100 g über 22 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal pro 100 g

1 gProtein

55 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,049 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	39,3 g	79 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,4 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	0,63 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
Zucker52 gim obersten Viertel von Obst (Median 24,5 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,049 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,44 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,098 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,13 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,045 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	245 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Darbo
Barcode: 9001432002366
Menge: 450g
Kategorie: Pflaumenkompotte
Verpackung: Glass,de:produkt
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pflaumen, zucker, zitronensaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plomme-kompot Polan	231	1 g	52,9 g	0,5 g
Pflaumenmus Mühlhäuser	220	2,1 g	49 g	0,6 g
Pflaumenmus ja!	208	1 g	47 g	0,3 g
Pflaumenmus Aldi	205	0,9 g	47,3 g	0,3 g
Pflaumenmus / Powidl Maribel	200	0,7 g	48,3 g	0,3 g
Pflaumenmus GUT&GÜNSTIG	199	0,9 g	47,1 g	0,3 g
Povidla švestová Clever	255	0,9 g	60 g	0,6 g
Compotes de prunes Comtes de Provence	141	0,7 g	33 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9001432002366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.