Wie viele Kalorien hat Delikatess Gurken süß-sauer?

100 g Delikatess Gurken süß-sauer haben 17 kcal.

Wie viel Protein hat Delikatess Gurken süß-sauer?

Delikatess Gurken süß-sauer enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Delikatess Gurken süß-sauer?

Delikatess Gurken süß-sauer hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Delikatess Gurken süß-sauer?

Delikatess Gurken süß-sauer enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Delikatess Gurken süß-sauer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (37 % DV) und Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Delikatess Gurken süß-sauer?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Delikatess Gurken süß-sauer

Verpacktes Produkt Gemüse efko

Delikatess Gurken süß-sauer enthält 17 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 26 kcal pro 100 g über 580 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Chlorid und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pro 100 g

1,7 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	17 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,5 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,8 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	25,3 mg	2 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	26,4 µg	18 %
Chlorid L	851 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Ballaststoffe0,61 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Zucker1 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Gemüse (Median 612 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,069 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,068 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,038 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: efko
Barcode: 9000451003224
Menge: 360g
Kategorie: Eingelegte Gurken
Verpackung: Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cucumber, salt, acid vinegar, dill, mustard seeds, flavouring, saccharin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gewürzgurken ODEGA	17	0,7 g	2,8 g	0,1 g
Dwarsliggers Familie Kesbeke	17	1,5 g	1,1 g	0,4 g
Zure augurken Albert Heijn	17	0,6 g	2,4 g	0,2 g
Cetrioli in agrodolce Gurken Gurkenkönig	17	1 g	2,5 g	0 g
Pepinillos en vinagre Consum	17	1,4 g	3 g	0,2 g
Pepinillos enteros Orzech	17	0,5 g	3 g	0,5 g
csemege ubi Nature's Gold	17	0,5 g	1,9 g	0,3 g
Cornichons croquants fin Regalo	17	0,6 g	1,1 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000451003224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.