完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日清食品
完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯 enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 290 g (290 g) liefert etwa 577 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 24 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 199 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,1 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 23,4 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 166 µg | 18 % |
| Vitamin C L | 20,7 mg | 23 % |
| Vitamin D L | 2,8 µg | 14 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Vitamin K L | 26,9 µg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 57,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,59 µg | 24 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 45,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 432 mg | 9 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,55 mg | 24 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker23,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium380 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 日清食品
- Barcode
- 4902105983218
- Portion laut Etikett
- 290 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Crème de thon Les mets de Provence | 199 | 8,8 g | 8,4 g | 13,8 g |
| Pavé de saumon au poireau et riz Auchan | 199 | 8,9 g | 13,4 g | 12,3 g |
| All American Sub Marketside | 199 | 16,3 g | 19,9 g | 6,1 g |
| Lomo Hacendado | 199 | 38 g | 0,5 g | 5 g |
| Gymnation Whey Protein Gymnation | 199 | 30 g | 8,8 g | 5,1 g |
| Schwarzbrot Kornmark | 199 | 6 g | 38 g | 1 g |
| Batata doce Liv up | 199 | 1,6 g | 36 g | 5,2 g |
| Crevettes façon maître d’hôtel Leclerc | 199 | 18 g | 4,8 g | 12 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
100 g 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯 haben 199 kcal. Serving, 290 g (290 g): etwa 577 kcal.
Wie viel Protein hat 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯 enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,5 g in Serving, 290 g (290 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯 hat 26,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 23,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯 enthält 6,2 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (27 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Vitamin B6 (24 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin C (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 完全メシDeli 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯?
100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902105983218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "完全メシDELI 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.