de pollo / di pollo / chicken / de frango
Verpacktes Produkt Geflügel Rueblob
De pollo / di pollo / chicken / de frango enthält 201 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 201 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,1 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 21 % |
| Cholesterin L | 101 mg | 34 % |
| Natrium L | 868 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 0,004 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,77 g | 2 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 40,9 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,005 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,34 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 7,4 mg | 46 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnesium L | 34,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 24,5 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe0,004 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett13,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium868 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,001 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,15 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rueblob
- Barcode
- 8425402490600
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Kebab de pollo
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carne de pollo (86%); Agua; Aglutinante (proteína de SOJA, estabilizador (E-450) y harina de patata); Sal; Especias y extracto de especias, jarabe de glucosa, azúcar, aromas, hierbas y tomate; Extracto de levadura y maltodextrina.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8425402490600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.