Wie viele Kalorien hat Dattes avec noyaux?

100 g Dattes avec noyaux haben 297 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Dattes avec noyaux?

Dattes avec noyaux enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,53 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dattes avec noyaux?

Dattes avec noyaux hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dattes avec noyaux?

Dattes avec noyaux enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dattes avec noyaux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (19 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dattes avec noyaux?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dattes avec noyaux

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Dattes avec noyaux enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (298 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

2,1 gProtein

67 gKohlenhydrate

0,5 gFett

74kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	66 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	46,5 mg	4 %
Kalium L	522 mg	11 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Getränke (Median 7,3 g)
Zucker66 gim obersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Getränke (Median 16 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3245414087965
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Aliments a base de plantes seches
Verpackung: Plastic,fr:barquette-carton
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dattes Deglet Nour, eau. Peut contenir des traces d'arachides, fruits à coques, graines de sésame et sulfites.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dattes Séchées 1001 Delights	298	2,5 g	67 g	0,4 g
Figues Layer BROUSSE VERGEZ	296	3,3 g	59,2 g	2,9 g
Raisins Sultanines Daco Bello	299	2,6 g	68,6 g	0,4 g
Raisins secs de Corinthe Primaroli	300	3,4 g	75 g	0,4 g
Morilles (+ 10 % gratuit) Les Champignades	300	30 g	22,4 g	4,3 g
Dattes avec noyaux Rapunzel	294	1,9 g	65 g	0,5 g
Banane sèche Vinawang	301	5 g	69,8 g	0,3 g
Figues sèches Marque Repère	293	3,3 g	59 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3245414087965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.