Wie viele Kalorien hat Datteri della Tunisia?

100 g Datteri della Tunisia haben 315 kcal.

Wie viel Protein hat Datteri della Tunisia?

Datteri della Tunisia enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Datteri della Tunisia?

Datteri della Tunisia hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 73,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Datteri della Tunisia?

Datteri della Tunisia enthält 0,19 g Fett pro 100 g, davon 0,056 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Datteri della Tunisia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (18 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Datteri della Tunisia?

100 g enthalten 29,8 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Datteri della Tunisia

Verpacktes Produkt Getränke bencivenga

Datteri della Tunisia enthält 315 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0,6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kupfer, 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pro 100 g

1,4 gProtein

73,5 gKohlenhydrate

0,19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	315 kcal
Fett gesamt L	0,19 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,056 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	29,8 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,5 g	27 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	73,5 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	35,9 mg	9 %
Phosphor L	46,5 mg	4 %
Kalium L	525 mg	11 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	1,1 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Ballaststoffe5,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
Zucker73,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 63,4 g)
Fett0,19 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,056 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium29,8 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,43 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: bencivenga
Barcode: 8027336001732
Menge: 400 g
Kategorie: Termine
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Datteri della Tunisia, sciroppo di glucosio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dattes Naz	315	2 g	73 g	0 g
Dattes Migros Bio	315	2 g	73 g	0 g
Dátiles variedad Allighes El Corte Inglés	315	2,5 g	73 g	0,5 g
Dattes Smaakt	315	2 g	73 g	0 g
Dátiles elaborados variedad Allighes El Corte Inglés	315	2,5 g	73 g	0,5 g
Dates Organiseren Nature	315	2 g	73 g	0 g
Datteri bio Cortilia	315	2,2 g	72 g	0,4 g
Datteri essiccati mejoul EuroCompany	315	2,2 g	72 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8027336001732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.