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Dattelsirup

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts REWE Bio

Dattelsirup enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (290 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dattelsirup von REWE Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
288kcal pro 100 g
1,5 gProtein
69 gKohlenhydrate
0,5 gFett
288kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 288 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 67 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,46 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,04 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,075 mg6 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Pantothensäure (B5) L 0,79 mg16 %
Vitamin B6 L 0,19 mg11 %
Folat (B9) L 18 µg5 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 44,9 mg3 %
Eisen L 0,9 mg5 %
Magnesium L 47,3 mg11 %
Phosphor L 62 mg5 %
Kalium L 696 mg15 %
Zink L 0,23 mg2 %
Kupfer L 0,22 mg24 %
Mangan L 0,3 mg13 %
Selen L 3,1 µg6 %
Iodin L 1,4 µg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 96 %Fett: 2 %288kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 96 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer24 %Pantothensäure (B5)16 %Kalium15 %Mangan13 %Magnesium11 %Vitamin B611 %Niacin (B3)9 %Riboflavin (B2)6 %Selen6 %Eisen5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Zucker67 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 65 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,075 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,52 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser22,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L89 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L22,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
REWE Bio
Barcode
4337256467278
Menge
350g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Dattelsirupe
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dattelsirup

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256467278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dattelsirup?

100 g Dattelsirup haben 288 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat Dattelsirup?

Dattelsirup enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dattelsirup?

Dattelsirup hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dattelsirup?

Dattelsirup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dattelsirup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (24 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Kalium (15 % DV), Mangan (13 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dattelsirup?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.