Wie viele Kalorien hat Dark chocolate coated mini rice cakes?

100 g Dark chocolate coated mini rice cakes haben 486 kcal.

Wie viel Protein hat Dark chocolate coated mini rice cakes?

Dark chocolate coated mini rice cakes enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark chocolate coated mini rice cakes?

Dark chocolate coated mini rice cakes hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark chocolate coated mini rice cakes?

Dark chocolate coated mini rice cakes enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark chocolate coated mini rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (115 % DV), Mangan (62 % DV), Eisen (40 % DV), Magnesium (32 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark chocolate coated mini rice cakes?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark chocolate coated mini rice cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Morrisons

Dark chocolate coated mini rice cakes enthält 486 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Kupfer, 62 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pro 100 g

6,2 gProtein

61 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	3,6 mg	1 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	50,4 mg	4 %
Eisen L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	498 mg	11 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kupfer L	1 mg	115 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24,8 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251783237
Menge: 60 g
Kategorie: Aufgeblasene Reiskuchen mit schwarzer Schokolade
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dark chocolate (60%) (sugar, cocoa mass, cocoa butter, emulsifier (soya lecithins), flavouring), Rice (40%). !ALLERGY ADVICE For allergens, see ingredients in bold. May also contain milk, nuts and sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gallette di riso con cioccolato fondente Fior di Loto	486	7 g	63 g	22 g
Gallette di mais con cioccolato fondente Fior di Loto	486	6,3 g	63 g	22 g
Galettes Riz Chocolat Noir Sans Gluten Markal	486	6,9 g	59 g	24 g
Dark chocolate coated rice cakes Dunnes Stores	486	6,3 g	61 g	23 g
Galette de riz Céréal	486	6,3 g	61 g	23 g
Tortitas de arroz con chocolate negro eco Veritas	486	6,9 g	59 g	24 g
Galettes de Riz au chocolat noir La Vie Claire	486	5,6 g	54 g	26 g
Belgian Dark Chocolate Kallø	486	6,2 g	61,9 g	22,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251783237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.