Dark chocolate - coated hazelnuts
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Galler
Dark chocolate - coated hazelnuts enthält 554 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).
100 g liefern 70 % des Tageswerts für Kupfer, 46 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 554 kcal | |
| Fett gesamt L | 41,7 g | 53 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,8 g | 79 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 11,9 g | 43 % |
| Zucker gesamt L | 26,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,1 g | 16 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,078 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 6,3 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 22,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 68,2 mg | 16 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 429 mg | 9 % |
| Zink L | 0,9 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorid L | 9,1 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
- Ballaststoffe11,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker26,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
- Fett41,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 31,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,43 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5412038012132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.