Curry de Poulet
Verpacktes Produkt Geflügel Bienfaits pour moi
Curry de Poulet enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 314 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 206 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 95 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 42,2 mg | 14 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,2 g | 4 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 28,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 24,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,67 mg | 29 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,86 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 15,1 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 32 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 güber dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
- Natrium216 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 45,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bienfaits pour moi
- Barcode
- 3760030326002
- Menge
- 330 g
- Portion laut Etikett
- 330 g
- Kategorie
- Chicken Curry
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poulet (28,7%) (poulet 87,8%, eau, épices (dont curry 0,1%) (contient moutarde), arômes, sucre), riz précuit (25,5%), eau, tomates (10,8%), ananas (5,7%), oignons (oignons, huile de colza), épices (dont curry 0,3%) (contient moutarde), amidon de maïs, gingembre (1,1%), bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon de maïs, épices), fibres solubles de maïs, huile de colza.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760030326002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.