Wie viele Kalorien hat crunchy peanut butter?

100 g crunchy peanut butter haben 625 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 94 kcal.

Ist crunchy peanut butter proteinreich?

Crunchy peanut butter enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter enthält 50,9 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält crunchy peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (58 % DV), Mangan (53 % DV), Selen (49 % DV), Vitamin E (47 % DV) und Kupfer (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat crunchy peanut butter?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

crunchy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Morrisons

Crunchy peanut butter enthält 625 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Niacin (B3), 53 % des Tageswerts für Mangan und 49 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pro 100 g

23 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

50,9 gFett

94kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	625 kcal
Fett gesamt L	50,9 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,2 mg	58 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	77,7 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,9 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	165 mg	39 %
Phosphor L	348 mg	28 %
Kalium L	610 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,4 mg	45 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	27,1 µg	49 %
Iodin L	32,3 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
Fett50,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251425595
Menge: 340g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts 87%, sunflower oil, dextrose, palm oil, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter 365 Everyday Value	625	25 g	21,9 g	53,1 g
Crunchy Peanut Butter crunchy	625	26 g	23 g	48 g
Beurre de cacahuète crunchy Maribel	625	26 g	16,2 g	45 g
Purée de cacahuètes avec morceaux bio Léa Nature	625	29 g	12 g	50 g
Peanut butter Crunchy Body&Fit	625	28 g	14 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Victoria	625	25 g	19 g	50 g
Peanut Butter Crunchy enerBiO	625	28 g	7,1 g	52 g
Crunchy Peanut Butter Barney's Best	625	25 g	15 g	51,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251425595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.