Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 625 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 200 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 359 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier 365 Everyday Value

Crunchy Peanut Butter enthält 625 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pro 100 g

25 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

200kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	625 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	359 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	89 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	656 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	29,9 µg	54 %
Iodin L	17,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett53,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium359 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	594 kcal	625 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	50 g	53,1 g
Ballaststoffe	9,4 g	9,4 g
Zucker	6,3 g	3,1 g
Natrium	313 mg	359 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482420260
Menge: 36 oz
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry roasted peanuts, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter crunchy	625	26 g	23 g	48 g
Beurre de cacahuète crunchy Maribel	625	26 g	16,2 g	45 g
Purée de cacahuètes avec morceaux bio Léa Nature	625	29 g	12 g	50 g
Peanut butter Crunchy Body&Fit	625	28 g	14 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Victoria	625	25 g	19 g	50 g
Peanut Butter Crunchy enerBiO	625	28 g	7,1 g	52 g
Crunchy Peanut Butter Barney's Best	625	25 g	15 g	51,5 g
Peanut Butter Crunchy American Chef	625	25 g	18,8 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2116686. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482420260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.