Wie viele Kalorien hat Crunchy cheddar puffed bites?

100 g Crunchy cheddar puffed bites haben 592 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 148 kcal.

Ist Crunchy cheddar puffed bites proteinreich?

Crunchy cheddar puffed bites enthält 39,6 g Protein pro 100 g (79 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy cheddar puffed bites?

Crunchy cheddar puffed bites hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy cheddar puffed bites?

Crunchy cheddar puffed bites enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 29,2 g gesättigt (146 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy cheddar puffed bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (90 % DV), Phosphor (38 % DV), Vitamin B12 (37 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV) und Zink (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy cheddar puffed bites?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy cheddar puffed bites

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cheese o's

Crunchy cheddar puffed bites enthält 592 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Calcium, 38 % des Tageswerts für Phosphor und 37 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

592kcal pro 100 g

39,6 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

44 gFett

148kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	592 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	29,2 g	146 %
Cholesterin L	102 mg	34 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	39,6 g	79 %
Vitamin A L	256 µg	28 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Vitamin E L	0,78 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,88 µg	37 %
Calcium L	1.168 mg	90 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	473 mg	38 %
Kalium L	76 mg	2 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	11,1 µg	20 %
Iodin L	37,5 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein39,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett44 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren29,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	85 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cheese o's
Barcode: 5391530860468
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: chees
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheddar Cheese (100%) (Milk, Salt). For allergens: See ingredients in bold. Gently cooked cheddar cheese.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gouda Jeune boni	348	24 g	0 g	28 g
jibal jben jibal	138	2,5 g	6,1 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391530860468. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.