Wie viele Kalorien hat Crunchies Himbeere Joghurt?

100 g Crunchies Himbeere Joghurt haben 506 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchies Himbeere Joghurt?

Crunchies Himbeere Joghurt enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchies Himbeere Joghurt?

Crunchies Himbeere Joghurt hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchies Himbeere Joghurt?

Crunchies Himbeere Joghurt enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchies Himbeere Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (13 % DV), Selen (13 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), Phosphor (11 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchies Himbeere Joghurt?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchies Himbeere Joghurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Penny

Crunchies Himbeere Joghurt enthält 506 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

506kcal pro 100 g

7 gProtein

60 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	506 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	9,6 mg	3 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	38 g
Zugesetzter Zucker L	45,1 g	90 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	20,3 µg	2 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	97,9 mg	8 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	1,5 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker38 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
Fett26 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium100 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 26285696
Menge: 125 g
Kategorie: Schokoladensüßwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Mais, Kakaobutter, Vollmilchpulver, gefriergetrocknete Himbeeren 4%, Magermilchjoghurt 0,5%, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel (Citronensäure)), färbendes Lebensmittel Rote-Bete-Saftpulver, Speisesalz, Emulgator (Lecithine (Soja)), natürliches Vanillearoma. Kann Spuren von Schalenfrüchten, glutenhaltigen Getreiden und Erdnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Salz Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suffeli Fazer	506	5,6 g	61 g	27 g
Lait crousty et fun Auchan	506	9,1 g	58 g	26 g
Lait crousty & fun Auchan	506	9,1 g	58 g	26 g
Quernons d'ardoise La Petite Marquise	506	5,6 g	67 g	24 g
Les Adorables Massepain Frey	506	5,4 g	57 g	29 g
Fit Protein Crossies - Dark Chocolate NU3	506	23,4 g	25,7 g	35,3 g
DAIRÝ MILK fruit & nut Sainsbury's	505	7,6 g	54,5 g	27,6 g
Choco Crossies Crunchy Balls Nestlé	507	7 g	61,9 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26285696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.