Wie viele Kalorien hat Crunch Dark roasted?

100 g Crunch Dark roasted haben 594 kcal. Serving, 15 gram (15 g): etwa 89 kcal.

Ist Crunch Dark roasted proteinreich?

Crunch Dark roasted enthält 28,3 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 15 gram (15 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunch Dark roasted?

Crunch Dark roasted hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunch Dark roasted?

Crunch Dark roasted enthält 46,3 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunch Dark roasted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (119 % DV), Mangan (83 % DV), Magnesium (37 % DV), Phosphor (34 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunch Dark roasted?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunch Dark roasted

Verpacktes Produkt Milch und Eier Whole Earth

Crunch Dark roasted enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 15 gram (15 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Kupfer, 83 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

28,3 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

46,3 gFett

89kcal in Serving, 15 gram (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	46,3 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,3 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	64,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	73,1 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	156 mg	37 %
Phosphor L	426 mg	34 %
Kalium L	619 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1,1 mg	119 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker4,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett46,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	33 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Whole Earth
Barcode: 5013665115090
Menge: 340 gram
Portion laut Etikett: 15 gram
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cacahuètes grillées (97%), huile de palme durable, sel de mer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
organic creamy peanut butter Whole Foods	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy Peanut Butter, Creamy Peanut Food lion	594	21,9 g	21,9 g	46,9 g
Natural Creamy Peanut Butter SKIPPY	594	21,9 g	18,8 g	50 g
Beurre de cacahuaètes Leader Price	594	24,7 g	12,2 g	47,3 g
Smooth Unsalted Peanut Butter Teddie	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy Peanut Butter WinCo Foods	594	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Dark Roast Peanut Butter Private Selection	594	25 g	21,9 g	50 g
creamy peanut butter Signature SELECT	594	25 g	21,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5013665115090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.