Wie viele Kalorien hat Crozets sarrasin?

100 g Crozets sarrasin haben 366 kcal. Serving, 60 g, 60 g (60 g): etwa 220 kcal.

Ist Crozets sarrasin proteinreich?

Crozets sarrasin enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 60 g, 60 g (60 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crozets sarrasin?

Crozets sarrasin hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crozets sarrasin?

Crozets sarrasin enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crozets sarrasin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Kupfer (38 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Zink (21 % DV) und Pantothensäure (B5) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crozets sarrasin?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crozets sarrasin

Verpacktes Produkt Getränke Auchan

Crozets sarrasin enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (358 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

13 gProtein

70 gKohlenhydrate

3 gFett

220kcal in Serving, 60 g, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	60,7 mg	20 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	27,8 µg	3 %
Vitamin C L	0,041 mg	0 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49,8 mg	12 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	2,2 mg	93 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	54,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Getränke (Median 3,8 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,47 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,75 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,042 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,73 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710393190
Menge: 0.4 kg
Portion laut Etikett: 60 g (60 g)
Kategorie: Kröschen
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de BLÉ* dur de qualité supérieure, farine de sarrasin* (16,8%), OEUFS* frais de poules élevées en plein air (15,5%), sel. *Ingrédients origine France. Traces éventuelles de fruits à coque et de soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les crozets au sarrasin Alpina	366	13 g	70 g	3 g
Les Crozets, Génépi Alpina	366	13 g	71 g	2,7 g
CROZETS de Savoie au sarrasin, aux œufs frais Casino	366	13 g	70 g	3 g
Les crozets Alpina	366	13 g	70 g	3 g
Crozets au sarrasin Méribel	366	13 g	70 g	3 g
Les Crozets au sarrasin Alpina	366	13 g	70 g	3 g
Pates crozets au Sarrasin Nos Régions ont du Talent	367	13 g	70 g	3 g
Les Crozets Alpina Savoie	365	13 g	70 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710393190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.