Wie viele Kalorien hat Croutons Nature?

100 g Croutons Nature haben 528 kcal. Serving, 75 g - 1 Sachet (75 g): etwa 396 kcal.

Wie viel Protein hat Croutons Nature?

Croutons Nature enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 75 g - 1 Sachet (75 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croutons Nature?

Croutons Nature hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croutons Nature?

Croutons Nature enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croutons Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (78 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), Kupfer (26 % DV), Chlorid (26 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croutons Nature?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croutons Nature

Verpacktes Produkt Getränke Sainte Barbe

Croutons Nature enthält 528 kcal pro 100 g. Serving, 75 g - 1 Sachet (75 g) liefert etwa 396 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pro 100 g

7,8 gProtein

55 gKohlenhydrate

30 gFett

396kcal in Serving, 75 g - 1 Sachet (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	528 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	40,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	63,2 mg	15 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	25,4 µg	17 %
Chlorid L	588 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium352 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainte Barbe
Barcode: 3501890003326
Menge: 75 g
Portion laut Etikett: 75 g - 1 Sachet
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, huile de palme, levure, _lactose_, sel, protéines de _lait_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salz+Knoblauch Paudar	529	2,7 g	11 g	53 g
Rio Grande Foods, Semilla De Morro Seed Exportadora Rio Grande S.A De C.V.	529	35,7 g	21,4 g	35,7 g
Bratpulver Salz & Chili Paudar	527	0,7 g	9,5 g	54 g
Croûtons Nature Mericq	527	7,8 g	55 g	30 g
Provencale Kruidenboter Knoflook Duyvis	531	7,7 g	43 g	35 g
Muskatnuss Gemahlen Carat	525	5 g	49 g	36 g
Fried Garlic Danette	532	11 g	49 g	33 g
throumpa thassou pdo bioagros	532	2,8 g	6,9 g	54,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3501890003326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.