Wie viele Kalorien hat Croutons Knoflook?

100 g Croutons Knoflook haben 425 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Croutons Knoflook?

Croutons Knoflook enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croutons Knoflook?

Croutons Knoflook hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croutons Knoflook?

Croutons Knoflook enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croutons Knoflook?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Vitamin E (52 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Kupfer (25 % DV) und Selen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croutons Knoflook?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croutons Knoflook

Verpacktes Produkt Getränke Albert Heijn

Croutons Knoflook enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (448 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Vitamin E und 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

9,6 gProtein

63 gKohlenhydrate

14 gFett

64kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	7,8 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	55,8 mg	13 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	10,2 µg	19 %
Iodin L	26,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Getränke (Median 10,2 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,4 g)
Fett14 gunter dem Median für Getränke (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Natrium405 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907854702
Menge: 40
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Krusten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

72% tarwebloem, zonnebloemolie, dextrose, knoflook, tarwegluten, gist, zout, kruiden, gerstemoutextract, antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 3.0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Knoblauch Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croutons Elite	424	11 g	66 g	12 g
Croutons a la farine complete nature Borsa	424	11 g	72 g	9,4 g
Croutons mit Alpenkräuter Roman‘S	424	12 g	65 g	12 g
Грінки з кропом Dobra Grinka	426	10,2 g	73,9 g	10 g
Crostini Classici Esselunga	427	10,2 g	70,3 g	11,6 g
Crostino bio integrale Granbon	427	12 g	64 g	12 g
Crostini classici Eurospin	423	10 g	66 g	12 g
Croûtons de pain Croustillants nature Tipiak	428	11,3 g	68,8 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907854702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.