Wie viele Kalorien hat Crousti crackers riz noir et blanc?

100 g Crousti crackers riz noir et blanc haben 438 kcal.

Wie viel Protein hat Crousti crackers riz noir et blanc?

Crousti crackers riz noir et blanc enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crousti crackers riz noir et blanc?

Crousti crackers riz noir et blanc hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crousti crackers riz noir et blanc?

Crousti crackers riz noir et blanc enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crousti crackers riz noir et blanc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (47 % DV), Iodin (27 % DV), Kupfer (19 % DV), Magnesium (16 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crousti crackers riz noir et blanc?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crousti crackers riz noir et blanc

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cereal bio

Crousti crackers riz noir et blanc enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Iodin und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

6,8 gProtein

74 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,068 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	66,5 mg	16 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	40,3 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	66,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cereal bio
Barcode: 3175681245334
Menge: 80 g ℮
Kategorie: Crackers de riz
Verpackung: fr:sachet-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz noir* 45%, farine de riz blanc* 27%, farine de maïs*, huiles végétales* (huile de maïs*, huile de tournesol*), sel de mer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers de Riz Red Curry Mix Mitsuba	437	10,1 g	70,4 g	12,1 g
want want senbei want want	485	4,9 g	70,6 g	20,3 g
Mitsuba Thai Chilli Crackers Mitsuba	539	4,2 g	57,9 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3175681245334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.