Wie viele Kalorien hat Croquettes de poulet?

100 g Croquettes de poulet haben 252 kcal.

Ist Croquettes de poulet proteinreich?

Croquettes de poulet enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croquettes de poulet?

Croquettes de poulet hat 20,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croquettes de poulet?

Croquettes de poulet enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croquettes de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (28 % DV), Mangan (25 % DV), Vitamin E (14 % DV), Phosphor (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croquettes de poulet?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croquettes de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Lidl

Croquettes de poulet enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Niacin (B3), 25 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

12,6 gProtein

20,2 gKohlenhydrate

13,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	13,1 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	62,3 mg	21 %
Natrium L	564 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,2 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,006 g	0 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin A L	28 µg	3 %
Vitamin C L	0,078 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	38,9 mg	9 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	6,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett13,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium564 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489031529
Menge: 475 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet, farine de blé, eau, amidons modifies (pomme de terre, mais), huile de tournesol, fromage blanc (lait), fromage frais (lait), crème (lait), concombres, gluten de blé, sel, amidon de blé, huile de colza, sucre, condiment (protéines de plantes hydrolysées, sel, épices, huile d'olive, levure, colorant: bixine de rocou; dextrose, protéines de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Rahm Salz Raps (Rübsenöl)Zucker Olivenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Birchwood Breaded Chicken Steaks Lidl	252	14,1 g	14,6 g	15 g
Pane de poulet carbonara Le Gaulois	252	11 g	19 g	14 g
Chicken Wing Bucket - Hot & Mild Lidl	252	15 g	12,2 g	15,7 g
Southern Fried thighs & drumsticks Tesco	252	15,8 g	11,3 g	15,7 g
Frites de poulet Oriental Viandes	252	13,5 g	13,5 g	13,5 g
Tindle Nuggets Tindle Foods	252	14 g	16 g	14 g
buche de poulet pass food industries nv	251	13,3 g	11,3 g	17 g
Crispy Honey Chicken Innovasian	253	8,8 g	37,6 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489031529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.