Croquettes au fromage
Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour Selection
Croquettes au fromage enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 138 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 261 kcal pro 100 g über 58 Produkte liegt.
100 g liefern 2.065.538 % des Tageswerts für Folat (B9), 30 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 23 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 221 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 35 % |
| Cholesterin L | 39,6 mg | 13 % |
| Natrium L | 544 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24,3 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 14,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 99,1 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,046 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 8.262.153 µg | 2.065.538 % |
| Vitamin B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 299 mg | 23 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 218 mg | 17 % |
| Kalium L | 96,8 mg | 2 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,09 mg | 4 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodin L | 25,7 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Zucker14,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Fett10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 13,7 g)
- Natrium544 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 36,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour Selection
- Barcode
- 5400101011793
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 62.5 g
- Kategorie
- Käse-Kroketten
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, _lait_ entier, fromages 16% (Comté 12% (_lait_ cru, ferments lactiques, sel, présure animale), parmesan 4% (_lait_ cru, sel, présure animale), chapelure (farine de _blé_, sel, levure, paprika en poudre, curcuma en poudre), farine de _blé_, amidon (riz, pois, _blé_), _beurre_, sel, poudre de _lait_ écrémé, _lactosérum_ en poudre, stabilisant: hydroxypropylméthylcellulose, jaune d'_oeuf_ en poudre, extrait de carotte, arôme de fromage (contient du _lait_), farine de mais, extrait de levure, noix de muscade, poivre blanc.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101011793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.