Croquets de Provence aux figues
Verpacktes Produkt Snacks Monoprix
Croquets de Provence aux figues enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 12 g, 4 croquets (12 g) liefert etwa 49 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 405 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 33,8 mg | 11 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,5 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 35 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24,9 g | 50 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 24,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 60,9 mg | 14 % |
| Phosphor L | 169 mg | 13 % |
| Kalium L | 280 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1 mg | 46 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 8,9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 45 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker35 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
- Fett8,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,43 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350031899256
- Menge
- 75 g
- Portion laut Etikett
- 12 g (4 croquets)
- Kategorie
- Croquets de Provence
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, figues séchées 32 % (figues séchées 31 %, farine de riz), sucre, _amandes_ 7,7 %, farine de petit _épeautre_, _œufs_ entiers, arôme naturel de figue avec autres arômes naturels, _lait_ entier en poudre, anis vert, sel, amidon de _blé_, poudre à lever : carbonates de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350031899256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.