Wie viele Kalorien hat Crispy Crinkle Fries?

100 g Crispy Crinkle Fries haben 148 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy Crinkle Fries?

Crispy Crinkle Fries enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Crinkle Fries?

Crispy Crinkle Fries hat 25,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Crinkle Fries?

Crispy Crinkle Fries enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Crinkle Fries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Crinkle Fries?

100 g enthalten 0,2 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Crinkle Fries

Verpacktes Produkt Gemüse Strong Roots

Crispy Crinkle Fries enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (149 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g

2,2 gProtein

25,6 gKohlenhydrate

3,8 gFett

118kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,2 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,6 g	9 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	2,7 µg	2 %
Chlorid L	58,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Zucker0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium0,2 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,89 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,012 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.000.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Strong Roots
Barcode: 5391528181599
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 1 portion (80 g)
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes (96%), Sunflower Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Frite bio MC CAIN	148	2 g	24,5 g	4 g
Frites Kadi	148	1,6 g	20 g	6 g
Wedges au poivre noir Picard	148	2,5 g	22 g	5,1 g
French Fries McCain	148	2,2 g	21 g	5,5 g
Frites Tradition McCain	148	2,6 g	24,8 g	4,3 g
Golden Allumettes MC CAIN	148	2,5 g	22 g	5 g
Golden Allumettes MC CAIN	148	2,5 g	22 g	5 g
Mc Can Cote Resto McCain	148	3 g	23 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391528181599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.