Wie viele Kalorien hat Crisp&Fluffy light oven chips?

100 g Crisp&Fluffy light oven chips haben 118 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp&Fluffy light oven chips?

Crisp&Fluffy light oven chips enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp&Fluffy light oven chips?

Crisp&Fluffy light oven chips hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crisp&Fluffy light oven chips?

Crisp&Fluffy light oven chips enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp&Fluffy light oven chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (96 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp&Fluffy light oven chips?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crisp&Fluffy light oven chips

Verpacktes Produkt Snacks Dunnes Stores

Crisp&Fluffy light oven chips enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 525 kcal pro 100 g über 4.560 Produkte liegt.

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

1,9 gProtein

21 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,3 mg	96 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium72 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dunnes Stores
Barcode: 5099874295853
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, sunflower oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Papas McCain McCain	119	3,2 g	18,8 g	3,3 g
Batata Ondulada BemBrasil	119	2,8 g	16,5 g	4,4 g
100/100 astrailian patatoes Coles	117	2,6 g	20 g	0,1 g
Batata Pré Frita Palito Congelada Sadia Pacote 400g SADIA	116	2,4 g	22,4 g	2,1 g
Squares Salt & Vinegar Walkers	122	1,8 g	16,8 g	5 g
Patate fritte MD	125	2 g	19,5 g	3,8 g
Patatas Fritas Dia	126	2,3 g	21 g	3,1 g
Baked Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps Ruffles	110	2 g	17 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099874295853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.