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Crisp rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Harvest Morn

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Crisp rice enthält 3 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 1 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crisp rice von Harvest Morn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
3kcal pro 100 g
6,9 gProtein
77,4 gKohlenhydrate
0,89 gFett
1kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 3 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,4 g 28 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,91 g
Zugesetzter Zucker L 0,75 g 2 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,079 mg0,5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 32,5 mg2 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Magnesium L 30,8 mg7 %
Phosphor L 116 mg9 %
Kalium L 119 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kupfer L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,97 mg42 %
Selen L 0,038 µg0,1 %
Iodin L 1,5 µg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 2 %3kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan42 %Kupfer21 %Zink13 %Phosphor9 %Eisen9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium2 %Iodin1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
  • Zucker0,91 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 17 g)
  • Fett0,89 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
  • Natrium33 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 161 mg)
  • Protein pro 100 kcal231 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L76,5 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L12,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Harvest Morn
Barcode
4088600205724
Menge
375
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Gepufftes Getreide
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice, sugar, salt, barley malt extract, iron, niacin, pantothenic acid, riboflavin, vitamin b6, thiamin, folic acid, vitamin d, vitamin b12,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4088600205724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crisp rice?

100 g Crisp rice haben 3 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 1 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp rice?

Crisp rice enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp rice?

Crisp rice hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crisp rice?

Crisp rice enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (42 % DV), Kupfer (21 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp rice?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.