Wie viele Kalorien hat Crêpe de froment?

100 g Crêpe de froment haben 310 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpe de froment?

Crêpe de froment enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpe de froment?

Crêpe de froment hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpe de froment?

Crêpe de froment enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crêpe de froment?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (35 % DV), Vitamin E (32 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crêpe de froment?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpe de froment

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Naturalia

Crêpe de froment enthält 310 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 260 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pro 100 g

7,7 gProtein

43 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	310 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	96,1 mg	32 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	53,1 µg	6 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,54 µg	3 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	71,2 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	33,6 mg	8 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	193 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	14,5 µg	26 %
Iodin L	14,2 µg	9 %
Chlorid L	138 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium156 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 184 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,026 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,045 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturalia
Barcode: 3700036901483
Menge: 240 g
Kategorie: Gekühlte Crêpes
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de froment* (gluten) 37%, lait entier*, œufs*, sucre de canne*, huile de tournesol*, sel de Guérande. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Ei Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 crêpes de froment au sucre de canne Bernard Jarnoux	310	8,1 g	51,1 g	7,7 g
10 petites Crêpes Bretonnes Vanille Sans marque	311	8 g	43 g	11 g
Crêpes de Froment La Crêpe de Brocéliande	311	8 g	43 g	11 g
Crêpes Nature La crêpe de Brocéliande	311	8 g	43 g	11 g
La crêpe de brocéliande La Crêpe de Brocéliande	311	8 g	43 g	11 g
Crêpes de froment au sucre de canne x4 160g U	312	8 g	44 g	11 g
Crêpes de Bretagne au Froment Patrimoine Gourmand	314	7,6 g	45,4 g	11,5 g
6 Crêpe de Froment aux œufs de Plein Air en sachet La CRÊPE de BROCÉLIANDE	303	8 g	43 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700036901483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.