Wie viele Kalorien hat Crêpe bio?

100 g Crêpe bio haben 268 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpe bio?

Crêpe bio enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpe bio?

Crêpe bio hat 52,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpe bio?

Crêpe bio enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crêpe bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Phosphor (14 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crêpe bio?

100 g enthalten 24,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpe bio

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Crêperie du Hinglé

Crêpe bio enthält 268 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (260 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

7,8 gProtein

52,9 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,43 g	2 %
Cholesterin L	36,8 mg	12 %
Natrium L	24,9 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,9 g	19 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	9,1 g	18 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	17 µg	2 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	54,9 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	50,7 mg	12 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	12,8 µg	9 %
Chlorid L	54,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker10,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium24,9 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 184 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,52 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Crêperie du Hinglé
Barcode: 3412850275601
Menge: 270 g
Kategorie: Gekühlte Crêpes
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de froment, lait, sucre roux, œufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petites Crêpes Bretonnes U	268	6,7 g	39,1 g	9,1 g
4 crêpes au froment sucrées issues de l'agriculture biologique Casino	270	8,1 g	41 g	7,7 g
4 crêpes au froment, au sucre de canne Monoprix	270	8,1 g	41 g	7,7 g
4 crêpes de froment sucrées issues de l'agriculture biologique Auchan	270	8,1 g	41 g	7,7 g
6 Petites crêpes bretonnes nature La CRÊPE de BROCÉLIANDE	265	7,1 g	38,2 g	9,1 g
6 crêpes Bretonnesde froment, sucréesA table en Côte d'Armor Auchan	265	7,3 g	44 g	6,2 g
4 Crêpes de Froment Biologiques en barquette La CRÊPE de BROCÉLIANDE	271	6,8 g	38 g	9,4 g
Les crêpes À tables	271	6,8 g	38 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3412850275601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.