Wie viele Kalorien hat Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

100 g Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere haben 86 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV), Riboflavin (B2) (10 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milsani

Cremiges Fruchtjoghurt Waldbeere enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C, 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

3,4 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,6 gFett

155kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	6,5 mg	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
Vitamin C L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	69,2 mg	5 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	54,5 mg	4 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	15,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milsani
Barcode: 4099200029252
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt, Zucker, 3,3% Erdbeerpüree, 2,4% Erdbeeren, 17% Erdbeerpüree, 1,3% Schwarzer Ribiselsaft aus Schwarzem Ribiselsaftkonzentrat, 0,3% Holunderbeeren, 0,3% Heidelbeeren, 0,2% Brombeeren, modifizierte Stärke, Stabilisator Pektine, Zitronensaftkonzentrat, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghurt Yoplait	86	5,4 g	10 g	2,4 g
Fort Soummam	86	3,6 g	14,5 g	1,6 g
Premium Jogurt Pfirsich Maracuja SalzburgMilch	86	3,4 g	11 g	2,9 g
Piatuś yogurt malinowy Piątnica	86	7 g	9,5 g	2,4 g
Jogurella Erdbeer Schärdinger	86	3,4 g	12 g	2,6 g
Simply Fruit Bio Mango Yogurt 3% Muller	86	4,1 g	10,9 g	3 g
Fettarmer Frucht Joghurt Apfel Aldi Desira	86	3,4 g	15,1 g	1,3 g
Jogurt Ananas Coco Coop	86	3,9 g	5,6 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200029252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.