Wie viele Kalorien hat Creme Joghurt Zitrone Limette?

100 g Creme Joghurt Zitrone Limette haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Creme Joghurt Zitrone Limette?

Creme Joghurt Zitrone Limette enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme Joghurt Zitrone Limette?

Creme Joghurt Zitrone Limette hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creme Joghurt Zitrone Limette?

Creme Joghurt Zitrone Limette enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creme Joghurt Zitrone Limette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creme Joghurt Zitrone Limette?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creme Joghurt Zitrone Limette

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Creme Joghurt Zitrone Limette enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

2,8 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	9,4 mg	3 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12,7 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	8 µg	0,9 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,063 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	94,9 mg	7 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	75,5 mg	6 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	19,4 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker12,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4056489790761
Menge: 1000g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Zucker, Wasser, modifizierte Stärke, 1,4% Zitronenpüree aus Zitronenpüreekonzentrat, 1.3% Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat, 1,2% Zitronenzellen, 0,7% Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Säureregulatoren: Natriumcitrate, Calciumcitrate; Verdickungsmittel: Pektine; färbende Pflanzenkonzentrate (Saflor, Zitrone), natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schafmilchjogurt nature Biomilk	105	5,3 g	4,5 g	7 g
Ferme vanille Jibal	105	4 g	14,5 g	2,5 g
Vanilla High Protein Yogurt & Granola Marks & Spencers	105	11,6 g	9,4 g	2,2 g
rhubarb yoghurt Bonne Maman	105	3,4 g	15,2 g	3,3 g
Danone Danonino Action Erdbeer / Banane / Aprikose (2x6x50g) = 600g Danone	105	6,2 g	13,3 g	2,9 g
Yogurt cremoso Stuffer	105	3,7 g	15 g	3,3 g
Le bio bontà di varese ligure yogurt biologico Inalpi	105	2,9 g	15 g	3,3 g
Yogurt Granarolo alla vaniglia Granarolo	105	3,1 g	14 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489790761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.